Deskripsi
EMOTIONAL INTELLIGENCE ESSENTIAL PRIVATE COACHING – TOPICS COVERED
WHAT EQ IS AND WHY IT MATTERS
- Memahami emosi dan maknanya.
- Memahami pusat emosi.
- Mempelajari dan menerapkan intervensi yang terbukti untuk mengembangkan EQ dan ketahanan mental.
SELF-CONTROL AND MANAGEMENT
- Memahami sumber-sumber dari "pembajakan emosional".
- Mengelola pola emosi Anda.
- Mempelajari cara mengendalikan perilaku yang menghambat kinerja optimal: ledakan emosi, kemarahan, stres.
DEVELOPING YOU EMOTIONAL INTELLIGENCE (EQ)
- Apply consequential thinking to manage your emotions
- Navigate your emotions using Feel-Think-Act (FTA)
- Build and maintain energy levels at work
BUILDING RELATIONSHIPS AND MANAGING OTHERS
- Memahami dan mengelola orang lain.
- Membangun hubungan baik secara sadar. Mengintegrasikan empati untuk membangun hubungan yang kuat dan dapat dipercaya.
- Menerapkan teknik-teknik terbukti untuk menjadi lebih fokus pada hasil.