Sangat mungkin bahwa pada titik tertentu, situasi yang penuh tekanan akan terjadi di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda. Workshop pelatihan manajemen stress yang sangat praktis ini akan memberi Anda teknik mengelola stres yang efektif untuk membantu ketika Anda merasa sulit untuk mengatasinya.
Sangat mungkin bahwa pada titik tertentu, situasi yang penuh tekanan akan terjadi di tempat kerja atau dalam kehidupan pribadi Anda. Stres kerja memiliki konsekuensi kesehatan yang signifikan; hal ini berkisar dari yang relatif ringan (seperti lebih sering pilek dan flu) hingga berpotensi serius (seperti penyakit jantung dan sindrom metabolik).
Sementara stres di tempat kerja adalah hal biasa, menemukan pekerjaan dengan stres rendah itu sulit (atau bahkan tidak mungkin). Pendekatan yang lebih realistis adalah mengadopsi strategi penanganan yang efektif untuk mengurangi stres pada pekerjaan Anda saat ini. Program ini akan memberikan beberapa teknik mengelola stres yang dapat anda coba jika Anda merasa sulit untuk mengatasi stres kerja.
KELOLA STRES ANDA
Business leader, manajer atau siapa pun yang ingin menjadi lebih efektif dan lebih bahagia dalam kehidupan profesional dan pribadi mereka.
1 hari.
Maksimal 15 peserta.
Tersedia sesuai permintaan.
Dapatkan proposal tanpa kewajiban untuk training tim Anda. Temukan berbagai pilihan training dan kursus yang tersedia.
Jadilah yang pertama dalam mendapatkan berita terbaru, penawaran dan info pendukung lainnya dari kami.
Plaza Office Tower 41 Floor
Jl. M. H. Thamrin Kav. 28-30 Jakarta 10350 Indonesia
+62(0)212302123
Ingin mendapatkan video-video, artikel-artikel dan penawaran-penawaran terkini secara gratis? Subscribe Newsletter kami disini.